冬季治好牛皮癣

冬季治好牛皮癣

牛皮癣是一种慢性、非传染性皮肤病，严重影响患者的生活质量。特别是在冬季，由于寒冷、干燥的天气和过度洗澡等因素，使得牛皮癣发病率更高。那么，如何在冬季治好牛皮癣呢？本文将从日常护理、饮食调理、药物治疗方面，为大家提供专业的治疗建议。

牛皮癣是一种慢性、“顽固性”的、非传染性皮肤病，具有复发、迁徙、自限性等特点，为医学难题之一。尤其是在冬季，由于天气寒冷干燥，室内外温差大，加上过度洗澡等因素，使得病患的皮肤更加容易出现发病情况。因此，在治疗牛皮癣的过程中，要注意日常护理、饮食调理和药物治疗的综合应用。

1. 日常护理

（1）保持温暖：由于牛皮癣的病理过程与免疫功能有关，因此应注意保暖，穿宽松、透气的衣服，并避免寒冷刺激，比如说外出时戴手套、口罩等。

（2）保湿：冬季气候干燥，特别容易造成皮肤干燥，引发牛皮癣等皮肤病。因此，每天按时涂抹植物油、维生素E等具有保湿作用的润肤霜或乳液，防止皮肤干燥。

（3）控制洗澡频率：洗澡可以清除皮肤表面的污垢和细菌，但是洗澡太频繁或使用过度的热水会破坏皮肤的自我修护力，从而导致皮肤瘙痒、红肿等症状加重。因此，在冬季治疗牛皮癣时，每周洗澡3-4次，用温水而非热水冲澡，最好使用无香味的温和沐浴露。

2. 饮食调理

（1）多吃富含维生素A、C的食物：维生素A和C具有增强皮肤免疫力、促进皮肤修复功能的作用。在冬季，可以多吃枸杞、胡萝卜、葡萄、柑橘类水果等富含维生素A、C的食物。

（2）少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易引发皮肤瘙痒、红肿等症状加重，因此，在治疗牛皮癣期间应少吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等。

（3）适量补充锌、硒：锌和硒是人体必需的微量元素，对于牛皮癣患者来说尤为重要。研究表明，锌和硒对于促进皮肤抗炎、修复功能有重要作用。因此，在冬季治疗牛皮癣时，可以适量补充富含锌、硒的食物，如瘦肉、鱼类、深色蔬菜等。

3.药物治疗

（1）外用药物：目前常用的牛皮癣外用药物有维A酸类药物、激素类药物、非激素类药物等。在冬季患者皮肤容易干燥的情况下，推荐使用含有角鲨烷、尿囊素等保湿成分的外用药物，如11b-羟孕甾酮合剂、氢化可的松软膏等。

（2）光疗：光疗是治疗牛皮癣的一种重要方法之一。其中，窄带紫外线B(NBUVB)是治疗牛皮癣最常用的光疗方式之一。当然，光疗也有一定的禁忌症，患者要在专业医生指导下进行治疗。

（3）口服药物：口服药物治疗牛皮癣主要有免疫抑制剂、维A酸类药物、光敏剂、生物制剂等。患者在选择口服药物时，应根据具体情况、医嘱来选用相应的药物。

总之，在冬季治疗牛皮癣的过程中，我们应该注意日常护理、饮食调理和药物治疗的综合应用。同时，要提醒患者，在积极控制好病情的同时，保持心情愉悦，注意休息，避免精神过度紧张或疲劳，增强自我免疫力，使身体逐渐恢复健康。